Gehen Teil I: Gesunder Trendsport auch für Sportmuffel

Gehen Teil I: Gesunder Trendsport auch für Sportmuffel

Vielfach wird geraten, dass man fünf mal die Woche jeweils ca. 30 Minuten körperlich aktiv sein sollte. Haben Sie darauf keine Lust? Klingt Ihnen das viel zu anstrengend und schweißtreibend? Da sind Sie nicht allein. Aber ich habe eine gute Nachricht. Es geht auch einfacher. Glauben Sie nicht? Dann warten Sie mal ab.

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